Как поднять FPS в играх на ноутбуке и ПК: 15 способов

Как поднять фпс в играх без покупки нового железа? Чаще всего хватает трёх вещей: свежего драйвера видеокарты, правильного режима питания и разумных настроек графики с апскейлером. Ниже 15 способов от самых простых к апгрейду, которые работают в любых играх на ноутбуке и стационарном ПК.

Сначала включите счётчик кадров, чтобы видеть результат каждого шага, а не гадать. Как это сделать через клиент Steam, мы разбирали в статье про отображение FPS в Steam.

Быстрые способы: настройки системы

1. Обновите драйвер видеокарты

Драйвер напрямую влияет на производительность: производители выпускают оптимизации под новые игры и исправляют ошибки. Скачивайте драйвер только с сайта NVIDIA, AMD или Intel либо через их фирменные приложения. На ноутбуке, если «чистый» драйвер не ставится, используйте версию с сайта производителя ноутбука.

2. Подключите ноутбук к розетке

От батареи ноутбук почти всегда урезает мощность процессора и видеокарты, чтобы продлить автономность. Разница в кадрах бывает кратной. Играйте только от сети и с родным блоком питания: слабый адаптер тоже ограничивает производительность.

3. Выберите режим питания «Максимальная производительность»

В Windows 11 режим меняется в разделе «Параметры → Система → Питание и батарея». Многие ноутбуки дополнительно имеют фирменную утилиту (у игровых моделей это центр управления с профилями вроде Performance или Turbo). Именно там часто прячется прирост, потому что утилита поднимает лимиты мощности и обороты кулеров.

4. Запускайте игру на дискретной видеокарте

В ноутбуке обычно две видеокарты: встроенная в процессор и дискретная. Если игра по ошибке стартует на встроенной, FPS падает в разы. Откройте «Параметры → Система → Дисплей → Графика», добавьте exe-файл игры и выберите вариант «Высокая производительность». То же самое можно задать в панели управления NVIDIA или в AMD Software. Если в BIOS или утилите ноутбука есть режим MUX (только дискретная графика), включите его: картинка пойдёт напрямую с дискретной карты, без посредника.

5. Включите игровой режим Windows

Игровой режим («Параметры → Игры») отдаёт приоритет игре и не даёт Windows ставить обновления в процессе. Чуда он не делает, но помогает сгладить просадки на слабых системах.

6. Закройте фоновые процессы

Браузер с десятком вкладок, лаунчеры, облачные синхронизации, запись экрана и оверлеи отнимают память и процессорное время. Перед игрой откройте диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc), отсортируйте по нагрузке на ЦП и память и закройте лишнее. Во вкладке «Автозагрузка» отключите программы, которые не нужны при старте системы.

Как поднять фпс в играх через настройки графики

7. Включите апскейлер: DLSS, FSR или XeSS

Апскейлер рендерит кадр в пониженном разрешении и восстанавливает его до разрешения экрана. Это самый заметный прирост из бесплатных способов. Что выбрать:

• DLSS работает на видеокартах NVIDIA GeForce RTX. Масштабирование доступно на RTX 20, 30, 40 и 50, генерация кадров на RTX 40 и 50, мультигенерация только на RTX 50.
• FSR от AMD в версиях до 3.1 работает на картах любых производителей, включая встроенную графику. Новейший FSR 4 на основе нейросети официально рассчитан на Radeon RX 9000, поддержку других карт уточняйте у AMD.
• XeSS от Intel лучше всего работает на Intel Arc, но запускается и на многих картах NVIDIA и AMD, просто чуть медленнее.

Начинайте с режима «Качество», при нехватке кадров переходите на «Баланс». Генерация кадров повышает плавность, но добавляет задержку ввода, поэтому в соревновательных шутерах её лучше не включать.

8. Снизьте самые тяжёлые настройки

Не все ползунки одинаково дорогие. Сильнее всего FPS съедают трассировка лучей, качество теней, объёмные облака и туман, дальность прорисовки и сглаживание высокого уровня. Текстуры почти не влияют на кадры, если хватает видеопамяти. Пример тонкой настройки под конкретную игру есть в материале о высоком FPS в Fortnite.

9. Используйте полноэкранный режим и уберите лимиты

Окно без рамки удобно, но на части систем полноэкранный режим даёт стабильнее кадры. Проверьте, не стоит ли в игре ограничение FPS ниже частоты монитора. Вертикальная синхронизация режет кадры до частоты экрана и может вызывать задержки; при мониторе с G-Sync или FreeSync её обычно заменяют адаптивной синхронизацией.

10. Понизьте разрешение рендера

Если апскейлера в игре нет, опустите разрешение рендера до 85–90% или выставьте меньшее разрешение экрана. Картинка станет мягче, но нагрузка на видеокарту заметно упадёт.

Температура и троттлинг

11. Проверьте температуру

При перегреве процессор и видеокарта сбрасывают частоты, это и есть троттлинг. Признак простой: первые минуты игра идёт ровно, потом FPS проседает. Посмотрите температуры в мониторинге (например, в оверлее драйвера видеокарты) и сравните с допустимыми значениями для вашей модели на сайте производителя.

12. Почистите систему охлаждения

Пыль в радиаторах и высохшая термопаста дают перегрев даже на мощном железе. Ноутбуку помогает подставка с приподнятой задней частью и игра на твёрдой поверхности, а не на кровати. Разборку ноутбука и замену термопасты лучше доверить сервису: можно повредить шлейфы и лишиться гарантии.

Апгрейд: когда настроек уже мало

13. Включите двухканальный режим памяти

Одна планка ОЗУ работает в одноканальном режиме, и встроенная графика, и процессор от этого заметно теряют. Две одинаковые планки дают двухканал. Проверьте в характеристиках ноутбука, есть ли свободный слот и не распаяна ли память на плате.

14. Добавьте объём ОЗУ и включите XMP/EXPO

Если во время игры память заполнена под завязку, система уходит в файл подкачки и появляются фризы. Для современных игр комфортнее иметь от 16 ГБ. На ПК включите профиль XMP или EXPO в BIOS, иначе память может работать на заниженной частоте.

15. Перенесите игры на SSD

SSD сам по себе средний FPS почти не поднимает, зато сокращает загрузки и убирает подгрузочные фризы в открытых мирах. Если система и игры стоят на жёстком диске, это один из самых ощутимых апгрейдов.

Сводная таблица: способ, эффект, сложность

Осторожно: «ускорители игр» и оптимизаторы

Программы, которые обещают поднять FPS одной кнопкой, в лучшем случае делают то же, что вы сделаете вручную: закрывают фоновые процессы. В худшем они сами висят в фоне, лезут в реестр, отключают нужные службы Windows, показывают рекламу или несут вредоносный код. «Чистильщики реестра» на производительность в играх не влияют. Если хотите что-то автоматизировать, пользуйтесь только официальными приложениями производителя видеокарты и ноутбука.

Отдельно про разгон. Повышение частот видеокарты и андервольтинг действительно работают, но требуют понимания и контроля температур. Неумелый разгон даёт вылеты и сокращает ресурс железа, а на ноутбуке выигрыш обычно скромный.